【口コミや評判も紹介】超大食いの私がnosh-ナッシュを食べてみた感想

  • ナッシュなら電子レンジで作れて簡単だし、続けられそう。でも本当に痩せられるのかな?
  • いくら健康に良くても、美味しいくなかったら嫌だな…
  • スーパーのお弁当や自炊からわざわざ替えるほどの価値はあるのかな?

宅配弁当は、ダイエットや健康のために始める方が多いです。せっかく高いお金を払うんですから、元を取りたいと思うのは当然ですよね。ナッシュの宅配弁当はいったいどうなのでしょうか。

そこで、この記事では「ナッシュの様々な口コミや評判」をまとめて「ナッシュの宅配弁当とスーパーの弁当」を食べ比べてみました。

だいき
だいき

弁当と比較したから、ナッシュのコスパがわかりやすいよ!

この記事を書いた人

だいきのプロフィール

nosh-ナッシュとは

ナッシュの特徴
  • 60種類以上のメニュー
  • 全てのメニューが塩分2.5g以下
  • 全てのメニューが糖質30g以下
  • 買えば買うほど割引
  • 容器が燃えるゴミとして捨てられる

ナッシュは「低糖質・低塩分専用の宅配弁当サイト」です。累計販売数が1000万食を超え、メニューは一流のシェフが開発しています。宅配弁当サイトの中でも、味やメニューの種類に力を入れているという特徴があります。

nosh-ナッシュの口コミ・評判

ここではナッシュの気になる口コミを集めてみましたので、参考にご覧ください。

まずいという口コミは本当?

だいき
だいき

味が薄いという口コミや副菜がまずいという口コミがいくつかありました。

みさ
みさ

でも、美味しくて満足している方の方が圧倒的に多かったね!

本当に痩せるの?ダイエットに効果はある?

だいき
だいき

ナッシュにしてから1㎏痩せた!など、喜びの声が多かったです!

みさ
みさ

無理なく続けることができるみたいだね!

水っぽいという口コミは本当か?

だいき
だいき

みずっぽかったという方は一定数いました。気にならないという方もいたので、メニューにもよるかもしれませんね。

みさ
みさ

水っぽいと言っている方は、チキンのメニューを載せている人が多かった!

nosh-ナッシュを実際に注文・食べてみた感想

指定した日時に、予定通り届きました。開封してみたので、どんな感じなのかを紹介していきます。

ナッシュの宅配弁当を開封してみた

段ボールで冷凍のまま届く

最初なので、6食分頼みました。6食なので、割と軽かったです。

食べる時の注意が載っているチラシ

1枚だけチラシが入っていました。

お弁当の食べ方に関するチラシです。

お弁当下に入っている

その下にはお弁当が6食分入っていました。

容器は卵の紙パックのような素材で、結構しっかりとした印象。結構厚みがあります。

これは、冷凍庫に余裕は持たせておいた方がいいですね。

冷凍庫に入れる

冷凍庫に入れた感じはこんな感じ。家の冷凍庫では、6食で1列埋まってしまいました。

縦に3列は並びませんね。入れ方を工夫する必要がありそうです。

続いて、食べてみた感想を紹介していきます。

ナッシュの宅配弁当を温める

次に宅配弁当の温め方を紹介していきます。

端を3~4㎝くらい開けておく

端を3~4㎝くらい開けておきます。

電子レンジで加熱する
  • 500Wで6分30秒~7分
  • 600Wで6分~6分30秒

を目安に、電子レンジで加熱したら完成です。

スーパーの弁当とナッシュの宅配弁当を食べ比べてみた

普通に食べた感想だけだと、わかりづらいと思いますので、最初は「スーパーの弁当」と食べ比べて、

  • 味の濃さや美味しさ
  • 量やカロリー、糖質などの栄養素
  • 水っぽさやダイエットになりそうか?

などを紹介していきます。

今回は、スーパーで似たようなお弁当があったので、にんにく唐揚げ弁当で比較していきます。まずは見た目です。

若干ですが、スーパーのお弁当の方がおかずの量は多い感じです。唐揚げの見た目は、ナッシュの唐揚げは、ちょっとくすんだ色をしています。触った感じも揚げたというよりも、粉をつけて蒸した?ような感じです。

きんぴらごぼうは、明らかにナッシュの方は色が薄く、薄味感が見た目からも伝わってきます。

それでは、次は栄養素やカロリーなどを比較していきます。

ナッシュのにんにく唐揚げ弁当スーパーの唐揚げ明太海苔弁当
価格599円~698円+送料(約100円~)429円
カロリー440kcal820kcal(ご飯あり)
炭水化物16.4g102.3g
たんぱく質24.8g20.3g
糖質13.2g不明
脂質29.2g35.1g
食塩2g3.7g
食物繊維3.2g不明

ナッシュの宅配弁当とスーパーのお弁当を比べると、ナッシュのお弁当は、

  • カロリーが200kcalくらい低い
  • たんぱく質が4g多い
  • 脂質が6gくらい低い
  • 食塩が1.7g低い
  • 200円くらい高くなる

の違いがあります。

炭水化物に関しては「80g以上」の違いがあります。ご飯がない数値ですが、これはかなり低い数値です。

ごはん1杯分(炭水化物約54g)を自分で足したとしても、ナッシュの弁当の方がだいぶ低いです。

ご飯のカロリーや栄養素は下記を参考にしてください。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物
精白米(1杯150g)236kcal5.3g0.5g54.2g
引用元:文部科学省食品データベース

ちなみにご飯を足した栄養素はこんな感じです。

ナッシュのにんにく唐揚げ弁当+ご飯1杯スーパーの唐揚げ明太海苔弁当
価格599円~698円+送料+ご飯代429円
カロリー676kcal820kcal
炭水化物70.6g102.3g
たんぱく質30.1g20.3g
糖質13.2g不明
脂質29.7g35.1g
食塩2g3.7g
食物繊維3.2g不明

ご飯を足したとしても、

  • カロリー
  • 炭水化物
  • 脂質
  • 塩分

を抑えつつ、たんぱく質を多くとることができています。なので、栄養素的にはダイエットや健康にいいことがわかりますね。

この違いに200円くらい(初回料金の場合)払うことができるかが、ナッシュを利用するかの決め手になる感じですね。

それでは続いて、気になる味の比較をしていきます。

ちょうどきんぴらが入っている唐揚げ弁当だったので、きんぴらから食べ比べていきます。

ナッシュのきんぴらを食べてみると、かなり優しいお味です。結構薄めの味付け。ですが、不味いというわけではなく「美味しい味付けが薄い」というイメージをしてもらえるとわかりやすいかなと思います。

次は、お弁当のきんぴらを食べてみます。「めっちゃ味がしっかりしてる。美味しいけど、ナッシュの後に食べると、濃い感じがするな」と思いました。

普段何気なく食べているスーパーやコンビニ弁当ですが、食べ比べてみると、味の濃さに驚きます。もちろん濃い味の方が美味しいですし、ご飯は進みます。

ですが、今回ナッシュのお弁当と食べ比べることにより、必要以上の塩分を取っていることに気づくことができました。これは、うすうすは感じていましたが、食べ続けたら健康に悪いなと再認識しました。

最後は、メインの唐揚げを食べ比べていきます。

ナッシュの唐揚げをまず食べてみた感想は「普通に美味しい!」でした。にんにくが程よく効いていて、味も割としっかりと付いていました。ですが食感はやはり冷凍の唐揚げ、ちょっとぶよッとした感じ。でも普通に美味しくて、かなり良いのではないでしょうか。

続いて、スーパーの唐揚げです。スーパーの唐揚げを食べてみると、まず食感がサクサクしているのがわかります。食感に関しては、確実にスーパーの唐揚げの勝ちですね。

味はというと、やはり味が濃く感じ、ご飯が進む感じです。やはりスーパーのお弁当はだいぶしょっぱく作られています。スーパーの唐揚げの味の濃さを「10」とすると、ナッシュの唐揚げは「7」くらいの印象です

スーパーの唐揚げと食べ比べることで、味の濃さや食感の違いがより分かりやすくて、それぞれの良さを再認識出来ましました。

最後に、口コミで結構言われていた「水っぽさ」について、私の感想を紹介します。水っぽさですが「副菜に関しては、結構水っぽいのかな?」と感じました。

実際食べ終わったお弁当を見ると、結構水が残っていました。

私はそんなに気にはなりませんでしたが、水っぽいのが嫌いな人には、ちょっと厳しいかもしれませんね。参考にしてみて下さい。

ナッシュの公式サイトをチェックする

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nosh-ナッシュの公式サイトを見てみる

それでは続いて、実際に食べてみて私が感じたナッシュのメリット・デメリットを紹介していきます。

nosh-ナッシュのメリット

好きなメニューを選べる楽しさがある

60種類以上のメニューから選べるので、

  • その日の気分でメニューを選べて、飽きがこない
  • 好き嫌いがあっても問題なし
  • 選ぶ楽しみがある

などのメリットがあります。

やっぱり外食やコンビニ弁当などの魅力の1つは、豊富なメニューから選ぶことだと思います。「これも美味しいそう、あっちも良いな。でもこっちも捨てがたい。悩む~」なんて決められない時間も楽しみの1つですよね。

実際ナッシュを頼む時に「こんな弁当もあるのか!あっ!ハンバーグも食べたいな~」など、選ぶときにとても楽しかったです。

他の宅配弁当だと、メニューが固定だったり、お任せだけだったりします。それはそれで楽でいいのですが、自分で選びたい時もありますよね。

なので、そんな楽しみ方が出来るのもnosh-ナッシュの魅力の1つです。

若干薄いだけで普通に美味しい

味は、薄いだけで、副菜含めてどれも美味しく食べることができます。薄いと言っても、ご飯のおかずとして、余裕で食べることができるレベルなので、そこまでストレスに感じないはず。

スーパーのお弁当と食べ比べた時にも書きましたが、10:7くらいの差なので「ザ・制限してます感」はあまり感じません。

なので、コンビニ弁当やスーパーのお弁当から切り替えたとしても、違和感なく食べることが出来ると思います。

メニューを選ぶときのストレスがない

メニューが多いのは嬉しいけど、メニューが多すぎると、選ぶのが大変なんて思ったことはないでしょうか。

ナッシュでは、かゆいところに手が届くじゃないですけど、機能面の気配りも充実しています。

先日こんなツイートをしました。

この食材フィルタがあることで「興味のないメニューを除外して」選ぶことが出来るようになります。

例えば、レストランなどで、絶対に頼まないメニューって自分の中であると思います。「サラダとかサイドメニューなんて興味ないんだよ!肉を見せろ!肉を」みたいな時ですね。そんな時に「自分の好みだけを表示するメニュー」を作ることができちゃうんです。

めちゃくちゃ便利だと思いませんか?この機能がナッシュにはあります。それが「食材フィルタ」と「目的別に選ぶ」機能です。どんな機能か簡単に説明します。

「食材フィルタ」をタップすると、

  • 小麦
  • 蕎麦

などの食材欄が出てきて、選んだ食材を避けることができます。

しかも、並び替えのボタンをタップすると、

  • カロリー
  • 糖質
  • 塩分

ごとにメニューを並べ替えることも出来るのです。さらにさらに、

  • 多い順
  • 少ない順

を変えることも可能なんです。

これがどう便利かというと、

  • 食材フィルタで嫌いなものを除去
  • 並べ替えボタンで目的別に
  • 並べ替えで選びやすく

できるんです。

さらに具体的に説明すると、

  1. 嫌いなピーマンの弁当を除外し
  2. カロリーを制限したいから、カロリー表示に
  3. 少ないのから選びたいから、少ない順にして選ぼう

みたいな感じです。至れり尽くせりとはこのことではないでしょうか。

「全宅配弁当サイトはこのシステムを導入したほうが良いじゃないか」と思うくらい便利です。ずっと頼むことを考えると、サイトの利便性も重要です。

なので、サイトの使いやすさもnosh-ナッシュの大きなメリットの1つですね。

nosh-ナッシュのデメリット

私が感じたデメリットは下記の通りです。

  • 美味しくないメニューもある
  • 送料が高い
  • 最初は高い

美味しくないメニューもある

やはり健康を重視した、冷凍のお弁当なので、中には美味しくないものもあります。薄いのはちょっとという方もいるはずです。

ですが、ナッシュでは60種類以上の好きなメニューから自分で選択して、注文することができます。「失敗したな…次からはこの弁当は止めよう…」なんてこと、コンビニなどでもよくあると思います。

そんな感じで、次から選ばなければ、このデメリットはそんなに気にならなくなります。ですが、そもそも薄いのが苦手な方には、ちょっと厳しいのかなと感じました。

送料が高い

ぶっちゃけ送料はマジで高いです。先日こんなツイートをしました。

関東に住んでいる私でも「ちょっと高いかな…」と思う値段ですが、北海道や沖縄の方はもっと高いです。

最安値でも約1000円くらいはかかってしまいます。なので、ここは住んでいる場所によってはどうしようもないのかなと思います。

やはり頼むとしたら、なるべく安くする工夫は必要なのかなと感じました。

理想は20食を一気に頼んで、送料を節約する方法。

  • 20食賞味期限以内に食べきれるのか?
  • 20食冷凍庫に入るのか?

などの問題も出てきます。なので、

  • 自分の住んでいる地域
  • 食べるペース
  • 冷凍庫の大きさ

はよく考慮しないといけないなと感じました。

送料問題が気になる方は下記の記事で詳しく解説してます。

⇒ナッシュの送料を安く抑える方法は?ナッシュを20食一気に頼んでみた!

最初は高い

頼み始めのお弁当の値段が高いです。

ぶっちゃけ欲を言えば、600円以下くらいが理想です。ですが、nosh-ナッシュの初回は700円以上。中々のハードルです。最初だけ我慢をしてしまえば、最終的には600円以下になります。

料金は以下の表を参考にしてみて下さい。

ランク12341718
累計購入数0食10食20食30食160食170食
6食プラン698円691円684円677円586円582円
8食プラン623円617円611円605円524円520円
10食プラン599円593円587円581円503円499円
1食当たりの値段(税込み)

ここまで頼む前提であれば、デメリットはなくなるので、よく考える必要がありますね。

nosh-ナッシュの良くある質問

宅配ボックスは使えない

nosh-ナッシュは残念ながら宅配ボックスには対応していません。

どうしても使いたい場合は別の冷凍宅配会社を使うしかありません。

支払方法はクレジットカード決済にしか対応していない

nosh-ナッシュはクレジットカード決済でしか注文することができません。

クレジットを使いたくない方は頼むことができないので、注意しましょう。

詳しくは下の記事で解説しています。

nosh-ナッシュの支払方法は?クレジットカードがない時の対処法

ナッシュクレジットカードがない時の対処法 nosh-ナッシュの支払方法は?クレジットカードがない時の対処法

購入方法は定期購入しかない

nosh-ナッシュには都度購入やお試しセットはありません。

定期購入しかないので、注意しておきましょう。

1回だけお試しで購入する場合は、1度頼みすぐに解約しましょう。

容器のサイズは

詳しくは下記の記事で解説しています。

nosh-ナッシュの容器の大きさは?カロリーや栄養素をコンビニ弁当と比較してみた

注文してから4日~5日で届く

注文してから大体4日~5日で届きます。住む地域によってはもっと時間がかかります。

私は関東に住んでいるので、4日くらいで届いています。

ナッシュがおすすめな人の特徴

ここまで読んで「結局どんな人におすすめなの?」と疑問を持つ方もいるでしょう。

実際食べてみた私が、おすすめだと思う人の特徴は下記の通りです。

  • 外食やコンビニ弁当を食べてしまう
  • 将来の健康のためにダイエットをしたいけど自炊はしたくない
  • 少し薄いくらいなら問題ない
  • 長く続けるつもりがある
  • 時間がなく運動する時間がない

ナッシュは、宅配弁当会社の中では「カロリーが高め」の部類に入ります。他のお弁当だと、1食200kcal以下のお弁当も多いです。ですが、ナッシュでは極端なカロリー制限などは行わず、美味しさを優先した作りになっています

なので、普段食べているお弁当と置き換えても、それほど違和感がなく、無理なく続けることができます。しかも、ナッシュでは「続ければ続けるほど安くなる」制度を導入しているので、続けるほどお得になります

続けた時の「コスパ」の観点から見てもとても優秀。将来の健康を考えたら、定期的に食べることになるはずなので、そこの相性もいいです。

ですが、やはり普通のお弁当などと比べると、薄味になるので、薄味でも問題ない人じゃないと厳しいです。また「すぐに痩せたい」と思っている方には、ナッシュの制度上あまりおすすめできません

なぜなら、そこまで極端な制限をしている宅配弁当ではないから。すぐに結果を出したいかたは、もっと制限食重視の宅配弁当を選ぶべきかなと思います。

なので、

  • 外食やコンビニ弁当を食べてしまう
  • 将来の健康のためにダイエットをしたいけど自炊はしたくない
  • 少し薄いくらいなら問題ない
  • 長く続けるつもりがある
  • 時間がなく運動する時間がない

という方におすすめします。

nosh-ナッシュの料金や最安値で頼む方法

nosh-ナッシュ最安値で買う方法も紹介

ここでは、ナッシュの料金や最安値で買う方法を紹介していきます。

ナッシュの料金一覧

初回の購入数ごとの値段は下記の通りです。

初回購入食数1食当たり値段(税込み)
6食698円
8食623円
10食599円

送料一覧

ナッシュの送料を一覧でまとめておきましたので、参考にどうぞ。

地域6食セット8食セット10食セット20食セット
北海道2,145円2,145円2,145円2,497円
青森県 秋田県 福島県1,353円1,353円1,353円1,573円
宮城県 山形県 福島県1,243円1,243円1,243円1,463円
茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県1,078円1,078円1,078円1,298円
新潟県 長野県1,100円1,100円1,001円1,320円
富山県 石川県 福井県1,001円1,001円1,001円1,221円
静岡県 愛知県 三重県 岐阜県1,001円1,001円1,001円1,221円
大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県935円935円935円1,155円
岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県1,001円1,001円1,001円1,210円
香川県 徳島県 愛媛県 高知県1,001円1,001円1,001円1,210円
福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県1,100円1,100円1,100円1,320円
沖縄県2,167円2,167円2,167円2,849円
2021年6月現在

最安値で買う方法

最安値で頼む方法は下記の通りです。

  1. クーポンを利用する
  2. 初回300円引きの特典
  3. 定期購入の10食セットを購入する

もしクーポンがない方は、クーポンコードをツイートしてありますので、使ってください。

ついでにフォローしていただけると、とても喜びます。

詳しい料金や送料、最安値で買う方法は、下記の記事で解説しています。

nosh-ナッシュの宅配弁当の料金や送料は?【最安値で買う方法も紹介】

nosh-ナッシュ最安値で買う方法も紹介 nosh-ナッシュの宅配弁当の料金や送料は?【最安値で買う方法も紹介】

nosh-ナッシュの変更・解約方法

最後にナッシュの変更・解約方法を紹介していきます。

ナッシュの変更方法

  • お届け日時
  • 食数
  • メニュー
  • 代替商品
  • 送り先
  • 支払情報

を変更する方法を解説していきます。

変更する方法は下記の通りです。

  1. マイページへログイン
  2. お届け設定をタップ
  3. 変更してい項目をタップして変更する

変更は、お届け日の4日~5日前なので注意しましょう。

特定の日付だけを変えたい場合は、

  1. マイページにログイン
  2. スケジュールをタップ
  3. 買えたい日付をタップして変更する

で変えることができます。

ナッシュの解約方法

続いて、ナッシュの解約方法を解説していきます。

解約方法は下記の通りです。

  1. マイページにログイン
  2. プランを停止するをタップ
  3. 配送間隔や配送業者変更をせずに停止するをタップ
  4. 辞める理由を選択
  5. 停止するをタップする

変更と同様、配送日の4日~5日前までに手続きを完了するようにしましょう。

詳しくは下記の記事で解説しています。

【画像10枚以上】ナッシュの変更・解約方法を徹底解説

【画像10枚以上】nosh-ナッシュの変更・解約方法を徹底解説

まとめ:ストレスなく長く続けたい方におすすめ

この記事では「ナッシュの口コミ・評判」と「実際に食べてみた感想」を紹介しました。

最後に簡単にまとめると、下記の通りです。

まとめ
  • ナッシュは美味しいし、ダイエットにおすすめと評判
  • 水っぽいという口コミが多く見られた
  • スーパーのお弁当と食べ比べたら、ダイエットに向いているとわかった
  • スーパーのお弁当よりも200円くらい高いのをどう捉えるかによって評価が分かれる
  • 薄味だけど、普通に美味しいので置き換えに向いている
  • 長く続けるつもりの方にはおすすめ
  • 薄味や水っぽいのが苦手な方にはあまりおすすめできない

ナッシュの宅配弁当は、制限よりも美味しさやメニューの豊富さ重視です。普段の食事を気軽に宅配弁当に、置き換えることができるのがメリットです。ですが、最初の方は割引が少ないというデメリットもあります。

最初は高いナッシュですが、頼んだ個数が170食を超えた時の値段は、1食499円になるので、そうなった時の「コスパは最強」といっても過言ではないでしょう。

今が人生で一番若い日です。健康的な食事を始めるのに遅いということはありません。この機会に、将来の健康のために、自分の食事に投資してみてはいかがでしょうか。

ナッシュなら美味しく、楽しみながら簡単に食生活改善が出来ますよ!

ナッシュの公式サイトをチェックする

\ 初回300円引き  /

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