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きっかけは、
「最近、結構お腹ヤバくなってきてない？」
この一言からすべてが始まりました。
はじめまして！会社員として働きつつ食レポを書いて生きている、だいきと申します。
- 年齢：Lv.37
- 家族：妻と2歳児の息子
- 生息地：埼玉の北の平地
- 趣味：おいしいものにいいねすること
現在は、ダイエットをしつつ、週末だけ、解放モードに突入するというサイクルで、ダイエットに挑戦中。
今のところ、3か月で-7㎏と順調にダイエットできております。
しかし、当時の私は、自分がこんなにストイックにダイエットできるなんて微塵も思っていなかったのです。
35歳を過ぎたあたりでしょうか。
今までは、太っていくこともなく、安定していた体重が年々増加していったのです。
- 35歳：62㎏
- 36歳：63㎏
- 37歳：65.5㎏
ですが、
ちょっとお腹出てきたくらいで、まだまだ痩せているほうでしょ。
なんて、楽観していました。
しかし、ある飲み会での一言で、筆者は衝撃を受けます。
それが、
「最近、結構お腹ヤバくなってきてない？」
でした。
そして、ついに、ダメ押しになることが起こるのです。
そう、悪魔の「健康診断」イベント。
自分のステータスを残酷な天使のテーゼかのように、赤裸々に「数字」で突き付けてきます。
その結果、LDLコレステロールの判定が「C」でした。
ここまでくると、さすがに、
やべぇ……
と思うようになりました。
そして、決心するのです。
来年見てろよ……ぎゃふんと言わせてやる
と。
そして、始めることにしたのです。
本気のダイエットを。
主に決めたことは下記のとおり。
- 2025年中に-10㎏
- 平日は超節制＆ウォーキング
- 週末だけ食を楽しむ
これをひたすら守っていきます。
なので、このブログは「ダイエット挑戦記」であり「食レポ紹介」でもあります。
そして、
このブログの特徴をまとめると、下記のとおり。
- 平日は“修行”モード（節制メシ＆ダイエット挑戦記）
- 週末は“ダンジョン攻略”（ファミレスやジャンク飯レポ）
- 妻や息子とも楽しめる
- 「子連れでも行きやすい店」がわかる
- 「節制と解放のバランス」感がわかる
- -10㎏の真剣度がわかる
そんな毎週末、家族とのリアルな「外食ログ」を記録しつつ、ダイエット＆外食の経験値を少しずつ積んでいく育児パパ冒険者の物語です。
一緒に、ダイエットに励むモチベーションにするのもよし、週末のチート飯の参考にするもよしです。
ぜひ一緒に痩せて、チート飯を楽しみましょう！
